スポーツジムで頑張りすぎて、やってしまった！

タイトル通り、やっちゃいました。あイタタタタ・・・。足首を痛めちゃいました！

今年の4月からジムに通い始め、あまり楽しさにハマってしまい、様々なスタジオプログラムに入り、はりきっていました。

それまで仕事漬けの毎日で、運動といったら、通勤で一駅分早足で歩くぐらいなもの。時々、登山をしたり、ウォーキングをするぐらい。

そんな鈍った体で、急に全力疾走しちゃったら、体だって悲鳴を上げますよね。